한국현대미술신문 배윤섭 기자 | 의왕시정신건강복지센터는 최근 실업급여 수급자 및 구직자 45명을 대상으로 의왕시고용복지플러스센터에서 정신건강 교육을 실시했다.

 

이번 교육은 늘품정신건강상담센터 김헌경 수석상담사를 초청해 ‘우울과 불안에 대한 처방전’을 주제로 진행됐다.

 

강의에서는 우울과 불안의 개념과 주요 증상을 이해하기 쉽게 설명하고, 다양한 상담 사례를 통해 참여자들의 공감을 이끌어냈다.

 

또한, 우울과 불안의 원인을 정신역동적 관점과 더불어 신체·인지·정서·행동적 특성으로 나누어 설명함으로써 참석자들의 이해도를 높였다.

 

특히, 참여자들은 우울 및 불안 자가척도를 실시하며 자신의 정신건강 상태를 객관적으로 점검하는 시간을 가졌다.

 

이번 교육은 구직 과정에서 겪는 구직자들의 심리적 부담을 완화하고 정신건강을 증진하는 데 도움을 줄 것으로 기대된다.

 

프로그램에 참여한 한 참가자는 “우울과 불안이 취업 준비 과정에서 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정임을 이해하게 됐다”며 “개인에게 맞는 스트레스 관리 방법을 찾고 이를 일상에서 실천하는 것이 중요하다고 느꼈다”고 소감을 밝혔다.

 

임인동 보건소장은“앞으로도 의왕시고용복지플러스센터와의 협력을 통해 구직자들이 정서적 안정을 바탕으로 취업 역량을 높일 수 있도록 지속적이고 실질적인 정신건강 지원 프로그램을 운영해 나가겠다”고 밝혔다.